День шестой

Сегодня шестой и последний день атаки! В связи с этим знаменательным днём я решила... не вставать на весы... Да, да! Устала я смотреть на эти прыгающие цифорки. Думаю раза в неделю будет достаточно. Само собой, завтра утром, в связи с переходом на чередование, я обязательно зафиксирую данные ну и сравню с линейкой.

Настроение прекрасное! Как будто никакой диеты во все нет. С чередованием я наверное вообще её замечать не буду. Но ведь это ж прекрасно?:)

Вчера решила сделать малосольную горбушу. Она изумительна! Так что сегодня у меня в какой-то степени солевой денёк выдастся. Все рецепты получаются с лёгкостью! Даже начала задаваться вопросом, зачем только я выбрала в образование естественные науки? Вот отучилась бы на повара, открыла бы свой ресторанчик... А можно было бы даже открыть ресторан для худеющих... Хм... Сегодня слишком бурная фантазия!

Всем худеющим улыбок и тепла!:)

P.S.: Моему особому читателю тоже, в двойном размере! Особенно тепла!:)

Комментарии пользователей

Светлана | 2016-01-19, 08:43 Анна, Ну у каждого своё мнение на этот счёт!) Поэтому будем действовать по обстоятельствам и настроению) Думаю, что если соблюдать правила диеты, то проблем не должно возникать с привесами

Анна - Пермь | 2016-01-18, 21:00 А я всё-таки за то, чтобы раз в неделю взвешиваться. Ежедневное взвешивание только на психику давит... скушаешь солёного - вес +, ПМС вес + .. я расстраиваться от этого начинаю и больше думать о весе. А сейчас спокойно сижу на диете и не переживаю из-за + -. Самое главное следовать плану, соблюдать диету! И результат обязательно будет. Ежедневное взвешивание похудение не ускорит, а вот нервы не много потреплет. Для меня так. )

Анна - Пермь | 2016-01-18, 20:54 Согласна с Катенькой, по поводу открытия ресторана )

Светлана | 2016-01-18, 20:35 Юлькенс, Спасибо!) Пожалуй буду теперь каждое утро вставать на весы. Дело во все не в том, что я расстроилась, просто немного не комфортно, что чуток сдвинешь и уже другая цифра... Хоть очертить квадратик и ставить туда весы для взвешивания!))) Кстати, как идея!)))

Светлана | 2016-01-18, 20:32 Наталья, Спасибо за совет!) Учту)

Юлькенс | 2016-01-18, 14:17 Да, Светик, лучше каждый день взвешиваться . я понимаю, цифра на весах тебя расстроила, и перехотелось на них вставать, мало ли чего покажут, гадкие такие)) у самой так было не раз. Бесит особенно ,когда туда-сюда. То отвес то привес. В итоге, ноль. Но лучше в начале чётко контролировать вес. Пробовать что-то исключать из рациона, что-то добавлять. Ведь у всех организм по разному реагирует. Например, я пью разные чаи) и смотрю ,как их потребление влияет. Или вот недавно купила фитнесфеты) сладенько, полезно,и для похудения) в общем, эксперрррименты)))))

Наталья, МО | 2016-01-18, 13:06 Светлана, хотя бы первый месяц взвешивайся каждое утро. Так сможешь чётко контролировать, какие продукты дают привес..)) А рыбку - да, рыбку соленую желательно кушать в первой половине дня..))

Светлана | 2016-01-18, 11:26 Катенька, Спасибо!)Организм ещё как соскучился))

Светлана | 2016-01-18, 11:25 Ольга-Бологое, Спасибо за совет, буду иметь в виду!) И удача мне тоже пригодится))

Светлана | 2016-01-18, 11:24 Юлькенс, Ну если вдруг и решу свою фантазию в жизнь воплотить, то без проблем!) Наверное тоже буду на чередование 2 через 2. Мне кажется так действительно удобно будет)

Катенька | 2016-01-18, 11:20 Светлана, это замечательно не замечать диету))) моё мнение что начинать нужно с БО, организм уже по овощам соскучился) А ресторанчик идея хорошая) и для открытия не обязательно быть поваром)))

ОЛЬГА-БОЛОГОЕ | 2016-01-18, 08:44 Удачи!Не большой совет: кушать такую рыбку (в т.ч. и консервы) в первой половине дня,т.е. примерно до 15.00,чтобы не было отеков.

Юлькенс | 2016-01-18, 08:38 Хорошая идея - ресторанчик для худеющих)) Позови, как откроешь :D:D Я начинала с белково овощного дня. Потому что белковые дни уже тааак надоели) хе Пошла в магазин, закупилась овощами) и подумала, что один через один - неудобно. Лучше 2 через 2. Чтобы овощи не пропадали. Купил так вот на 2 дня и всё) сидишь, кушаешь) в магазин не ходишь, что бы лишний раз не подвергаться искушению)))

Светлана | 2016-01-18, 07:30 Подскажите, так если завтра у меня чередование, то должен пойти БО день или ЧБ?)

Светлана | 2016-01-18, 07:29 Viktoria, спасибо)

Che | 2016-01-18, 07:28 С переходом на новый этап!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить