Грустно как то...

Ой дюшеньки мои, грутно мне как то, то ли после праздников, то ли как. Вроде и вес уходит, на дд стала сидеть где то 15 декабря, здесь зарегистрировалась 22 декабря, итог то не маленький минус 5,2 кг, это с учетом срывов в новогодние праздники, а здесь еще и плато, затянулось на три дня, зато сегодня минус 700 гр. Какая то усталось, вялость у меня. Сижу вот вас читаю мои хорошие, кто то какие вкусняшки готовит, а у меня не получается((( с двумя детьми, где младшему 7 месяцев. А со старшим уроки делаешь постоянно. Я кроме как омлета с курицей, и субпродуктов, ничего и не ем. Во первых в нашем городе фиг что найдешь для Дюшек. Во вторых, чисто физически не хватает время постоянно отдельно готовить((( вот и жую яйца, сердца и печень. Ну и овощи конечно. А так это надоело ппц((( счастья не хватает мне что ли(((( я не сладкоежка, но иногда просто хочется сесть и съесть тазик фруктов. Кожа моя просто горит и шелушится((( подташнивает маленько. Нет, нет, вы не думайте, я так же буду продолжать сидеть на дд. Просто крик души, взгруснулось как то(((( кто чем спасается? Посоветуйте? Или только у меня такой момент настал?

Комментарии пользователей

Олеся-Лисюшка | 2016-01-14, 23:35 Спасибо Викуля, сейчас вроде по лучше стало...радует уходящий вес))) а мою 7 месячную малявку фиг от меня отрвешь, такую бучу поднимет) буду лета ждать, там и настрой по лучше, и ребятишки подростут)

Che | 2016-01-14, 23:18 Не грусти! Попей витаминов! Ходьба на свежем воздухе улучшает настроение. И от детей отдохнешь. Пусть муж с детьми посидит.

Олеся-Лисюшка | 2016-01-14, 08:06 Надюша спасибо огромное, обязательное попробую)))

Надежда | 2016-01-14, 07:47 Олеся, добрый день! Когда хочу сладкого, делаю овсяное печенье. Оно выпекается за 10 минут!!! Очень вкусно. Вот порция на один день: 2 ст ложки ОО, 1 ст ложка ПО (пшеничные отруби), 1 ст ложка Семена ЧИА, 1 ст ложка перемолотое льняное семя (продаётся во всех аптеках и гипермаркетах), 0,5 чайной ложки разрыхлитель, 1 чайная ложка корицы, капельку соли, сахарозаменитель (я измельчаю 14 таблеток СТЕВИИ, но можно любой по вкусу). Всё перемешать, добавить 2 яйца, ещё раз перемешать. Выкладываешь на лист (у меня силиконовый коврик) чайной ложкой. Выпекаешь в духовке 200 гр - 5 минут, 180 гр - ещё 5 минут. Готово. Вкуснятина невероятная. Придумала рецепт Викуля! Удачи! Вкусной жизни!

Олеся-Лисюшка | 2016-01-13, 21:37 Мариша спасибо большое)))

Олеся-Лисюшка | 2016-01-13, 21:35 Марина спасибо. В ашан я не поеду, т.к другой части города находится. А вот в семейный магазин съезжу))

марина | 2016-01-13, 21:35 Я раньше тоже не ела сах замы. А теперь с удовольствием и пеку всё и готовлю по рецептам Дюкана. Скоро привыкнешь. Осталось в проруби искупаться, мужу носки подарить. Цветы в подарок принять. Блины пожарить, Яйца покрасить, А там и лето. А летом солнышко. Детки подрастут,настроение улучшится. Удачи

марина | 2016-01-13, 21:26 Олеся. в Ульяновске есть большие гипермаркеты Магнит их ещё называют Семейный Гипермаркет Магнит. В отделе для диабетиков есть сахарозаменители СТЕВИЯ и СУКРАЛОЗА и ещё полно всяких. В любом "ПЕРЕКРЁСТКЕ" в отделе для диабетиков много сах замов.произведённых в Германии..Стевия чуть-чуть горчит, а сукралоза очень похожа на сахар, только в таблетках.. В универсамах Магнит нет таких отделов. В "АШАНЕ" тоже есть

Шурочка | 2016-01-13, 14:48 Олеся, рецепт уже в пути, скоро в разделе вторые блюда)))

Олеся-Лисюшка | 2016-01-13, 14:46 Из города Ульяновска))

Олеся-Лисюшка | 2016-01-13, 14:46 Шурочка, а что за дюкаша, не в первый раз слышу!!!

Светик | 2016-01-13, 14:39 Олеся, а мне вот когда совсем туго и прям сладкого хочется до "немогу", я колу лайт пью,у меня на этот случай всегда бутыль стоит))) а из последнего - я "влюбилась" в конфеты "коровка", но там СОМ нужен,боюсь, если ты не можешь сахзам найти,то СОМ наверно и подавно дефицит в твоем городе (((кстати, что за город,где живешь? У меня тоже 2 деток, младшей 1,5года, а сын в этом году в школу идет, жуть...

Шурочка | 2016-01-13, 14:31 Олеся, а еще дюкаша с мясом и овощами в БО дни. Просто и быстро.

Олеся-Лисюшка | 2016-01-13, 14:22 Гаоина спасибо большое! Надо срочно заказывать через сайт дюшевские продукты, и будет мне радость!

Галина | 2016-01-13, 14:02 Олеся, простым спасением является творог с сахзамом, лучше бы с сиропом "Черное море". Обрати внимание на Зефир ""Бейлиз"" на нашем сайте, в разделе "Десерты". Делаю двойную порцию и спасаюсь когда очень хочется сладкого. Ну и конечно ванильный рулет. Но там выход маленький и домашние быстро помогают...

Олеся-Лисюшка | 2016-01-13, 13:24 Мои дюшечки, я вас люблю!!!!

Олеся-Лисюшка | 2016-01-13, 13:24 Ой Светочка прочитала ваше сообщение и улыбнулась))) приятно когда есть пазицивные люди)

Светлана | 2016-01-13, 12:38 А давайте я поделюсь с Вами своим настроением) У меня первый день атаки) И почему-то радости столько много)) Может в предвкушении новой жизни) Я вот сегодня курочку в кефире тушу) В принципе ничего сложного, благо мультиварка есть... Вы давайте не отчаивайтесь) А из вкусняшек... Видела, что делают безе)

женя светлоград | 2016-01-13, 09:24 Но мука беспонтовая у меня до сих пор стоит 1 ложку брала на какой то рецепт

Жанна | 2016-01-13, 09:09 А если мука из ОО имеется ввиду, то мука из овсянных отрубей.

Жанна | 2016-01-13, 09:08 ОО-это именно овсянные отруби. Не мука.

Олеся-Лисюшка | 2016-01-13, 08:47 Я уже подумавала над этим. Что надо с сайта заказывать. Здесь фиг что найдешь((( а мука оо. Это овсяная мука, или перемолотые отруби?

Олеся-Лисюшка | 2016-01-13, 08:47 Я уже подумавала над этим. Что надо с сайта заказывать. Здесь фиг что найдешь((( а мука оо. Это овсяная мука, или перемолотые отруби?

женя светлоград | 2016-01-13, 08:23 А что за сахарозаменитель? закажи на сайте попробуй у меня фит парад с сайта.

женя светлоград | 2016-01-13, 08:22 www.mydukan.ru/page_recipe/661 попробуй перейти по ссылки

Олеся-Лисюшка | 2016-01-13, 08:04 Женечка спасибо. А что за тортик в микровалновке? Подскажи рецептик?

Олеся-Лисюшка | 2016-01-13, 08:04 Женечка спасибо. А что за тортик в микровалновке? Подскажи рецептик?

Олеся-Лисюшка | 2016-01-13, 08:03 Спасибо Натулечка))) да, про рыбку я забыла, просто я ее так наелась в первые пол месяца, что сейчас просто не лезет. А вот с сахарозаменителем у нас совсем туго, все облазила, найти не могу((( если и есть, то дюканцы его не разрешают((

женя светлоград | 2016-01-13, 08:03 Привет, у меня тоже 2 детей погодки, и точно так же сижу, курица, печень, яйца и овощи что успела захватить, на чередовании окрошкой спасаюсь . В новогодние праздники поправилась вот села на атаку ничего самое главное как раз к лету на закреплении буду. Вкусняшки иногда тоже готовлю без них ни куда, но редко правда. спасаюсь тортиком в микроволновке. Найди какой нибудь легки рецепт без заморочек. Ну в дальнейшем удачи, держись все получится и ни вздумай срываться *kiss*

Наталья, МО | 2016-01-13, 07:59 А я ужасная сладкоежка, и мне без шоколада было совсем туго. Нашла выход: стала делать творожную запеканку (творог, сах.заменитель, отруби, яйцо) в микроволновке. Потом разрезала на две части и смазывала творожком. Вот так и обманула сама себя..))) Олеся, а рыбка.. про рыбку ты забыла?..))) Можно холодец из курочки сварить, только желатин добавь, чтобы застыл. Это совсем не сложно и не долго. Да и детки - не помеха: варится себе холодец, да варится..)) Можно из курочки ветчину сделать - тоже ничего сложного. Не грусти, многим знакомо твоё состояние - мы все через это прошли..))) А чтобы было легче, измеряй объёмы, делай фото - потом будет с чем сравнить, особенно когда придёт такой страшный зверь, имя которому "плато"..)))))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить