Первый срыв! Печалька!

Добавил: Олеся-Лисюшка, 27.12.2015 в 11:51
Текущий вес: 76.9 кг
Стадия: Атака

Ну вот и я пополнила ряды, "срывников"((( обидно, досадно, ну ладно. Будем дальше бороться.) Вчера приехала сестра мужа, и меня уговорили съесть порцию мороженного) отказывалась как могла, а когда они все дружно сели передо мной и так вкусно его ели, не удержалась. И сразу все сказалось, +700 гр. И это всего одна порция, так обидно. Чтоб сбросить 700 гр мне понадобилось два дня атаки, а чтоб набрать одну порцию((((( ну сдаваться я не собираюсь, будем стараться. Славу богу, что на новогодние праздники, у меня чередование начинается) а сам новый год БО. Буду усердно лопать овощи, до 12, а там первое число, опять белки)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Олеся-Лисюшка | 2015-12-30, 18:01

Антон, это вы сейчас съязвили? Не угадали, мороженое два ведра я не ела, съела маленькую порцию блюдца кофейного. И взвешиваюсь, утром на тощак. Воды пью много, и на весы сразу не бегу вставать, разделила два литра воды на 10 приемов в день. У каждого человека обмен веществ разный, можно сидеть лопать все что хочется и не поправляться, а кому то и достаточно порции мороженого.

Антон | 2015-12-30, 17:52

А я периодически стал вареньицем(сахарным) себя баловать, еще иногда пивком себя балую. Добавил для разнообразия диетические хлебцы - сладкие и с луком. Еще могу съесть что-нибудь немного запрещенного (картофельный вареник штук 5), фасоль в томате - банку может еще чего.
В остальном держусь правил и продолжаю худеть.
Наверно еще сильно влияют мои каждодневные тренировки (подтягивания на турнике, отжимания, пресс) - заставляю выкладываться по 5 подходов, в среднем уходит 40 мин на тренировку.

Что касается 700 гр. Это вы сколько мороженного съели, 2 ведра? Или Вы взвесились сразу после того как съели мороженного?

Кстати если выпьете 2 литра воды за раз, то сразу же примерно на 2 кг подскочит ваш вес :Р

Так что аккуратней ешьте мороженное и воду пейте ;)

Олеся-Лисюшка | 2015-12-27, 19:31

Да Викуль, рано на дюкане. А так я на диете с 83 кг к Дюкану пришла уже в весе 78. Это первый срыв ща все время((( ну я буду стараться)