Первый)
Добавил: Жанна, 20.12.2015 в 08:29
Текущий вес: 90.5 кг
Стадия: Чередование
Ну, вот, решила и я себе завести дневничок, ибо наконец достигла каких-то значительных успехов). Ненавистные лишние 35кг постепенно превратились в ненавистные 25) и это не может не радовать. Диета начиналась тяжело как морально, так и физически, а со временем стала практически чистым удовольствием)). За 1 месяц и 12 дней кто-то перекроил мои платья в шкафу, так, что я стала помешаться даже в самое тесное из них) вот такая вот приятность! Терпеливо жду момента, когда снова не смогу их носить, но уже по причине того, что они мне будут велики. Мотивация моя не слабеет, за все это время нарушила только однажды(3-мя кубиками шоколада). А вообще, я горжусь собой, что решилась, продолжаю и вообще, героически вынесла 2 корпоративных обжирания без личностного "падения" на них)) воздержалась, то есть). Уговаривать себя не пришлось, ещё свеж в памяти шок от страшной цифры на весах 100.1.
А вообще, как-то легче на душе, когда знаешь, что ты не один идёшь к заветной цели), за это спасибо сайту и всем-всем-всем, кто делится на его страницах своими успехами, опытом, страхами и рецептами)) Удачи нам всем в этой борьбе за счастливую жизнь без лишнего веса!
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: