Атака 5 день. Результаты радуют)

Минус 4 кг на сегодняшнее утро. Хотя позавчера  на работе съела кусочек торта, у сотрудницы день рождения, мы сели пить чай и только после того как ложечка наполеона была съедена, я опомнилась, что на диете.... Ну всё, думаю, начинать мне всё заново, настроение испортила сама себе, поужинала на работе двумя белками от яиц, думала завтра будет плюс, да и нарушила диету... Пришла домой а минус 200 гр... Вчера опять рыбка, купила судака и сварила его без соли, без приправ, без ничего... И вот по маленькому кусочку весь день его ела и пила чай с имбирём, а сегодня утром значительный минус. Не буду я начинать всё сначала, ещё два дня на атаке, а через два дня перейду на Чередование))) Катеньке спасибо за советы про чай с имбирём, читала её блог и решила тоже попробовать, не скажу что мне очень нравится вкус, но результат мне дороже, главное привыкнуть ко всему новому рациону) 

Комментарии пользователей

марина | 2015-12-17, 19:49 Оля готовить нужно со всеми приправами.и меню почаще разнообразить. И солить еду нужно, только не пересаливать, а в меру. Рецептов очень много и очень вкусных. Иначе скоро надоест. А диета Дюкана это на долго

Che | 2015-12-17, 13:52 А у меня полный холодильник имбиря, никак не найду того, кто мне его потрет и в чай положит))

Катенька | 2015-12-17, 10:14 Оля, готовить с приправами на много вкуснее! Главное чтоб соли было по минимуму!) Согласна у имбиря вкус специфический, так сказать на любителя(такого как я )

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить