Молоко хм мм?

Всем привет!

Прочитала сегодня в одном из блогов про молоко. Как оно влияет на наш вес. Кто то говорит что хорошо а кто то плохо. Так вот я лично испытала такую вещь, если в течении дня употреблять мясо и молочную продукцию то есть риск привеса или же отвес будет минимальный. Молоко также может поле за собой застои или привес. Но так же можно и увеличить отвес если например у вас ЧБ то один день ешьте только молочную продукцию, а во второй день налегайте только на мясо или рыбу.

Викуль,твой диетолог была права по поводу молока. 

Всем удачи и успехов в нашем деле!

Комментарии пользователей

Larisa-K?ping | 2015-12-14, 18:38 Ну да:D

Che | 2015-12-14, 10:16 Kvarg?

Larisa-K?ping | 2015-12-13, 14:20 В лидле мне тоже нравится. Я там творог покупаю.

Larisa-K?ping | 2015-12-13, 14:19 Willis Ica

Che | 2015-12-12, 20:32 Ларис, это в каком магазине? Мне нравится выбор в Lidl, но у них же там своя молочка. Сегодня смотрела - углеводов в безлактозной молочке на порядок меньше

Larisa-K?ping | 2015-12-12, 12:25 Есть молоко Валио без лактозы с 0.5% жирности.

Che | 2015-12-11, 15:26 0,5 без лактозы в смысле?

Larisa-K?ping | 2015-12-11, 15:21 Ой ну так это хорошо. Что то она там через чур активно нагнетала. А насчёт молока без лактозы у нас так же есть молоко 0.5%

Che | 2015-12-11, 15:08 Диетолог по поводу молока права толтко в том смысле, что в нем лактоза. Но пятилетнему мальчику еще и кальций необходим, а с учетом того, что мы не едим сыр, молоко и кварий остаются для него самым популярным источником кальция. Я от нее уже избавилась, кстати.

Che | 2015-12-11, 15:03 У нас с тобой есть возможность покупать лактозфри молоко, говорят, из-за отсутствия лактозы оно не дает привесов. Но для меня этот вопрос вообще не стоит, потому что у меня непереносимость. Я не пью молоко, только в кофе немного)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить