Накосячила

Добавил: Кассандра, 18.11.2015 в 22:17
Текущий вес: 71.3 кг
Стадия: Атака

Всем здравствуйте! Второй раз начинаю сидеть на Дюкане. Регистрировалась здесь еще в июле, но не получилось после АТАКИ соблюдать дальше... не хватило силы воли. Начинаю сначала) Сижу 4-й день на АТАКЕ (а всего по расчету мне 5 дней), отвесы радуют.. уже -2,1 кг. И тут не выдержали нервы и налетела на чернослив... Очнулась, когда уже грамм 100 навернула его.. Но поняла, что натворила и пообещала себе больше так не делать. Завтра на весы вставать даже боюсь((( Поругайте меня, пожалуйста, что б больше не повадно было срываться((

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Кассандра | 2015-11-19, 11:51

Девочки, спасибо всем большое за комментарии! Я ко всем прислушаюсь) Срываться больше не намерена, вчера расстроилась, но сегодня весы все таки порадовали... минус 200г, хотя если б не сорвалась отвес был бы намного меньше(

Катенька | 2015-11-19, 07:38

А девчонки правы. На атаке срываться совсем не хорошо, как же дальше на диете сидеть то? Лучшее лекарство от срывов это много вкусно приготовленной еды из разрешённых продуктов!

Юлия | 2015-11-19, 07:37

Неее! Ну разве так можно! Быстренько избавится от запрещённого в доме. Хватит с нас соблазнов в магазинах.
Продолжать атаковать!

Аннушка | 2015-11-19, 07:20

Ну уж если на атаке соравлись,что будет дальше???! Возьмите себя в руки, соблазнов полно кругом!!! И не забывайте, что Вы для себя стараетесь в первую очередь!!!