Атака день четвертый

Утро незадалось. +400 гр. Подозреваю скоро КД, потому что выскочили 2 болючих прищика. Понимаю, что это не вес возвращается, а просто физиология. Выдохнула, умылась холодной водой.
Завтрак кофе с молоком и отруби, капнула в отруби каплю соевого соуса. Волшебно!
Второй завтрак поклевала копченого кальмарчика
Обед. Суп куриный по-тайски. Рецепт: нарезаешь куриное филе кубиками по 2*2*2 см, заливаешь водой не много, так чтоб покрыло. доводишь до кипения, снимаеш шум, добавляет чеснок, соль, красный олотый перец, немного черного перца, перец горошек душистый и лаврушку, до готовности филе и потом вбиваешь туда 1 яйцо, покрошить жменю петрушки,  2 минуты еще и суп готов. Очень вкусно. Люблю острые блюда, так что с красным перцем я не стеснялась:)
Ужин: запеченая скумбрия с лимоном.
Воды не могу напиться:) суп острый-воду пила-пила, теперь рыба воды просит:)

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить