Чем я питаюсь на Атаке

Подписалась в Instagram на всякие странички Дюкан, ПП, Диеты....

Приготовила несколько блюд (заготовки на будущее), не знаю есть ли они у нас на сайте)

1) Батончики мюсли для БО (Татошкина кухня 100% на нашем сайте есть) на 2 дня с 1 ДОП (сделала на будущее для Чередования)

2) Салат  для ЧБ (кальмар, краб палки и яйцо + заправка йогурт и горчица)

3) Шарлотка с ягодами goji для ЧБ

4) Нежные сырники из духовки для ЧБ

Комментарии пользователей

Анелия | 2015-10-31, 02:48 Джейн, всё очень вкусненько выглядит, молодец, что с первых дней диеты так стараешься!) Это обязательно поможет тебе в будущем ;)

Che | 2015-10-30, 17:06 Оль, в шарлотку еще можно ложить кабачки, сваренные предварительно в сахзаме с лимонным соком.

Jane | 2015-10-30, 11:58 Ольга - Киев, я этот рецепт взяла с сайта "Афиша Еда" eda.ru/recepty/vypechka-deserty/dieticheskaja-sharlotka-24685 Я его переделала под Атаку, заменила муку и геркулес на овсяные и пшеничные отруби, а мед на сахзам! Может вам подойдет оригинальный рецепт, тоже вкусно получается))

Юлия,Москва | 2015-10-30, 11:57 Как все аппетитно и красиво)Вы большая молодец!!!

Jane | 2015-10-30, 11:55 Viktoria, рецепты я добавила, они сейчас в обработке)

Ольга - Киев | 2015-10-30, 11:30 о, дайте рецепт шарлотки, плз. Хотя, видимо там стандартный дюкановский бисквит . Я уже так наловчилась его печь

ирина | 2015-10-30, 11:13 Опачки,как аппетитно то все!!!Иду в гости!;)

Che | 2015-10-30, 11:11 Все очень вкусно выглядит. Делись рецептами в раздел "Рецепты". Не у всех есть время, чтобы искать рецепты на разных сайтах. Когда в одном месте оно как-то удобней))) приятного аппетита)))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить