Начало пути

Привет, я новичок, изучила диету, уже 6-й день на атаке. Первые два дня вес стоял, далее начала сбрасывать по кило в день, уже сбросила 3,2 кг. Но вчера возобновила после лета посещения тренажерного зала, поэтому вес может пока встать, пока мышечная масса будет расти. На официальном сайте Дюкана ввела в таблицу свои данные, где примерно был посчитан мой путь по диете. По плану, чтобы потерять 21 кг, на атаке надо сидеть 6 дней, далее чередование (круиз) примерно должен занять 147 дней. Как это пережить без фруктов не представляю! Я сама по себе овощная и фруктовая душа, но посидев на овощах и фруктах, пухла как на дрожжах. А на белковой диете хоть мне и тяжко, но есть какой то результат. Появился стимул бороться дальше. Думаю продлить атаку на один день...

P.S. Кстати, дочке моей 17, тоже решила на диету сесть, я запретила, но на официальном сайте Дюкана показала ей, что анкета даже не работает для тех кому еще нет 18. Может кому пригодится для дочек...www.dukandiet.co.uk

Комментарии пользователей

Оля Новочеркасск | 2015-10-25, 16:19 Удачи Вам! всё будет хорошо!!!

Julchik | 2015-10-25, 15:53 Спасибо большое за поддержку, девочки, будем стараться)))

Наталья | 2015-10-25, 14:29 Юличка поздравляю, это отличное начало ДД. Дальше еще лучше, удачи и успехов тебе.Ждем твоих результатов.

Анна | 2015-10-25, 14:21 Юля ,разговаривала с женщиной, которая прошла ДД от начала до конца. Три года назад еще.Она говорит, что атака это самый серьезный этап. И что если по расчетам получается 6 дней, ничего самостоятельно продлять не надо.

Che | 2015-10-25, 14:05 Юлия, поздравляю с результатами! От всего со временем отвыкаешь... и от фруктов на время отвыкнете) попробуйте джем из тыквы с лимонной цедрой и сахзамом сварить. Если есть аромики, добавьте. Это, конечно, не апельсинку скушать. Но. Фигура требует некоторых усилий)) успехов!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить