Атака 4 день


Добавил: Оля Новочеркасск, 22.10.2015 в 08:22
Текущий вес: 81.2 кг
Стадия: Атака

Вот ещё минус пол кило) Встаю в 5:30 чтоб бегом взвеситься, выпить стакан водички, умыться, намазаться этим холодным кремом, еле-еле, с трудом, но натянуть свои бриджи для похудения и начать заниматься (я пока на Атаке хожу с Лесли) и совсем это мне не сложно, включаю музыку зажигательную и сама от себя радуюсь, что могу, что есть желание, возможность и зашибительное настроение) А пока собираясь на сутки на работу у меня готовится минтай в пароварке, ещё с собой  беру творог обезжиренный и 4 яйца (ем их без желтков). Всем удачи, отличного настроения и отвесиков)))

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Che | 2015-10-22, 14:23
Оля, я сегодня тоже скачала Лесли - хочу попробовать что-то новенькое по вечерам) Поздравляю с отвесом)
Оля Новочеркасск | 2015-10-22, 09:00
Спасибо) Эх, у меня нет кошки:/
Катенька | 2015-10-22, 08:39
С отвесом! А я когда варю себе яйца, обычно по два, одно съедаю с желтком а второй желток отдаю кошке.

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: