Атака день 1 ХА-ХА дубль два

Ну чтож, мне все здесь знакомо)) 

В первый заход я скинула приблизительно 10 кило. Потом с Дюкана слезла (конечно же неправильно), но привычка питаться определенным образом осталась.

Пока более или менее придерживалась  правильного питания с мелкими отступлениями от правил, вес держался, но как только я отпустила вожжи и пустилась во все тяжкие с булками, жареным мясом и майонезом - набрала 3 кило.

Пора делать второй заход)))

Меню  не мудреное, яйца, отруби, курица отварная и бульон, вечером побалую себя тушеными мидиями .

Посмотрим, что на сей раз у меня выйдет. 

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2015-10-13, 07:50 Ну, солёненьким тоже можно побаловаться..)) Только до обеда..)))

Ice ice baby | 2015-10-12, 19:52 Удачи) все получиться)

Che | 2015-10-12, 18:24 Успехов!

Ольга - Киев | 2015-10-12, 17:52 глаза боятся - руки делают. Главное - начать. Результаты будут вдохновлять! Удачи

Катенька | 2015-10-12, 16:47 Анюта! Цель достижимая! Руки в ноги и вперёд)))

Катерина - Москва | 2015-10-12, 16:22 Аня-Аня, ай ай ай давайте, чтобы за 6-9 месяцев нам до 65 похудели Будем ждать фотографий до и после Хочется жирного - пошла попила воды, хочется сладкого - рецептов море, а если на соленое - то уже сила воли, давай, дерзай !!!

Анюта МосКва | 2015-10-12, 15:56 Спасибо, девочки. Я наверно себе слишком высокую планку поставила, до желаемого веса - как до звезды. Не всякий идущий осилит путь. Бум стараться))))

Инна | 2015-10-12, 15:30 Я на закрепе,вот кони брыкаются:O.Но вожжи держу. Грубо говоря,сама себя приручаю к режиму "не набери лишнего"

Инна | 2015-10-12, 15:25 Желаю,пройти все этапы до конца и не возвращаться больше на Атаку!!!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить