Время стройнеть
Добавил: Ольга, 07.10.2015 в 18:46
Текущий вес: 87 кг
Стадия: Атака
Решила начать писать блог, в большей степени для себя. Наверно, что бы было понятно, как я докатилась до 87 кг, начну сначала. Я всегда была крупным ребенком, в 7 классе резко похудела, 8-9 я активно занималась волейболом, в 10-11 классе весла 50-55 кг. Затем встретила мужа, переехала к нему, начала поправляться. Далее беременность, и вот моей дочери год, а вес до родов и после практически не изменился (шла рожать 86, сейчас 87). Видеть себя ежедневно в зеркало, очень трудно. Ведь, я помню себя стройной и красивой, а сейчас этого нет. В моем новом питании меня никто поддерживать не будет. Так что это борьба не только с ненавистными килограммами, но и с самой собой).Сейчас идет третий день атаки, из 7. Пока мне легко все дается, ни сахар, ни конфетки, плюшки и т.д меня не манят. Блог буду вести максимально подробно. С фото. Чисто для себя. Конечно, читатели приветствуются)) Итак, моя цель 55кг. Сначала только диета, после будут и занятия в зале.
https://yadi.sk/i/Y_ZJube5jaYSU 50-52
https://yadi.sk/i/VYqn2kCSjabMA 55
https://yadi.sk/i/zYPHjB7ajabPr тут 80-83
Завтра будут объемы..
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Являясь с рождения крупным ребёнком и продолжая им оставаться на протяжении всей жизни, я даже и не знаю что это такое "быть стройным":P
Но, очень хочется)
Так что на этом сайте вместе мы - сила! ;)
Буду следить за вашими успехами, удачи!
Добавить комментарий: