Еще чуть - чуть и будет взят второй юбилейный барьер!
Добавил: Наталья Москва, 05.10.2015 в 15:10
Текущий вес: 73.5 кг
Стадия: Чередование
Осталось убрать 0,5 кг до круглой цифры - минус 20 кг! Это второй рекорд за 2, 5 месяца диеты. Настроение отличное! Гардероб уже потихоньку меняю, вся старая одежда безнадежно велика!
Уже добавили: 1
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Всем нам удачи и силы духа в нашем нелегком начинании!
Мне очень хочется к Новому году обрести формы, потерянные 10 лет назад, после рождения дочери. Надеюсь, что все получится. Хотя первоначально вес уходил очень быстро, но с каждым потерянным килограммом падает и скорость. Сейчас примерно 1 кг в неделю, иногда и меньше уходит.
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Я рассчитываю только к новому году дастигнуть -20
От диеты практически не отступаю. После 6 часов не ем вообще, только воду пью. И еще стараюсь готовить все без соли.
Хотя я знаю ответ нужно меньше нарушать!
Поздравляю с таким результатом!
Напишите чуть больше, как вам давалось? Что кушали? Спорт?
Добавить комментарий: