Атака 6 день

Каждый день отвесы!Это очень мотивирует не останавливаться)Вчера так и не успела нормально поесть.Загулялась))Получился только завтрак и ужин,зато накупила себе продуктов.Купила и сахзам,и какао обезжиренное и тунец нашла.На ужин вчера в итоге поела лепешку с тунцом и творожком.в общем все успела.Сегодня у меня свободный денек,уделю его полностью себе. Массаж,маски и прочее-релакс так сказать))Решила раз есть отвесы немного продлю атаку,тем более что отлично ее переношу.По линейке у меня сегодня последний день,я думаю продлить еще на 4 дня.В общем завтра с утра посмотрю по настроению.Главное - слушать свой организм!Потом буду чередоваться 5/5.

Меню уж и не знаю составлять или нет,потому что обычно завтрак у меня такой сытный,что мне потом часов до 16 еда не лезет)

Завтрак :У меня сегодня был просто самый вкусный в мире!Яичный блин с творожным кремом и слабосоленым лососем.Это так вкусно!Обязательно попробуйте!))

Остальное планировать не буду,все равно опять все не засуну в себя)На день у меня еще горбуша,грудка и творог есть.Если дойду до магазина за молоком,то и зефир вечером сделаю)Ну и самое главное-вода.Раньше никогда столько не пила,не привыкла.Привыкла все чай да кофе,теперь завела себе бутылочку о.5 и знаю,что мне в день таких 4 надо выпить.Как вода кончается,сразу ее наполняю.Отлично дисциплинирует)

Девочки,утройте себе выходной!Уделите время своей красоте!и не только внешней,но и внутренней!

Комментарии пользователей

El | 2014-12-07, 11:22 Молодец. Так держать!

Елена | 2014-12-06, 13:22 Ирина! Мне так нравится твой настрой! Ты просто умничка!:-) И насчет Нового года, мне нравится, что думаешь не о срыве! Здорово! Нам держатся вместе, тогда у нас получится!:-) Буду следить за твоими успехами, даже когда дойду до своей цели! ;-) Это для тебя.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить