3 день атаки...

начинаю звереть... видимо, без углеводов, или чего нибудь сладенького мой организм резко перешел линию фронта и присоединился к защитникам лишних кило.... 

настроение у меня не просто на нуле.. оно, по-моему, вообще ниже плинтуса.. я стала реветь по любому поводу. хотя пойти и купить шоколадку совесть мне не позволяет.

по одежде чувствую отвес. на работе занимаюсь совершенно без сил. 

девчата, у кого такое было???? как боролись????

по рациону - утром курочка в духовке, цикорий, обед - яичный белок, цикорий, чай))))

ужин - молочка, после - варила "суп" куриный в мультиварке. (курочка, специи, вода), от запаха, который распространился по всей квартире, чуть не захлебнулась слюной и слопала целую тарелку))) очень вкусно! рекомендую всем, кому надоело заморачиваться)) )час - и все готово, без вашего вмешательства))))

Комментарии пользователей

Che | 2015-10-01, 13:00 Овсяных отрубей купи побольше, потому что они довольно быстро заканчиваются. Конечно, тут не запсихуешь. Ты ж углеводы не ешь! В отрубях же какие-никакие углеводы имеются. А если ты их не принимаешь, реакция вполне естественная. Есть мясо и не есть отруби - это не есть хорошо!

Ольга | 2015-10-01, 12:54 все, побегу за кофе. вдруг поможет))))) а по порциям - ем постоянно))))) словно и не на диете вовсе)))))) я вот очень хочу попробовать приготовить что нибудь вкусное из рецептов, но вся проблема в том, что в нашем "чудном" поселке, где я живу, просто нет ни отрубей, ни отдела со здоровой пищей. вот только завтра я поеду к маме в другой город - проверю их магазины на наличие нашей продукции))))):D:D:D:D:D:D

Катенька | 2015-10-01, 10:15 А меня в первые дни когда хотелось сладенького спасала кола лайт и рецептики десертов с нашего сайта) Кстати рецепт отрубного хлеба в микроволновке я дополняла фруктовым йогуртом вместо натурального, корицей(ванилькой) и сахзамом и получался кексик

Che | 2015-10-01, 08:52 Вот знаете, Ольга, зря Вы отказались от кофе. Во первых, ученые доказали, что кофе (в разумных количествах) женщин успокаивает. Во-вторых, кофе ускоряет метаболизм и перистатику кишечника. Для диеты и нервов он полезен)) я говорю, конечно, про натуральный))) успехов Вам!

Анелия | 2015-10-01, 04:07 Знаете, что бы на атаке не чувствовалось дикого стресса от страшного начавшегося слова ДИЕТА, я ела просто сколько хотелось, не отказывая себе в хороших порциях. Как-то спасло это меня, что не было угнетенного состояния. А на счет сладенького - то сахзам наше всё ;) А лучше в рецептиках гляньте, там какие только десерты не готовят наши дюшечки 8)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить