Моя попытка №2 ;)

Всем привет :)  Решила вернутся в ряды Правильного питания.Сорвалась во время первой попытки похудения, а именно погорела на сладком :(  вышла на работу и начались всякие перекусики в виде печенек, тортиков и шоколадок.Мой первоначальный вес был 95 кг , достигла на первой попытке 72кг(хотя норма была 68кг), сейчас вес 80кг  :(  Не хочу возвращаться к 95кг, поэтому решила опять себя взять в руки и все таки достигнуть своей цели.Согласно нового расчета мне надо сбросить где то 15кг  чтоб весить 65кг (почему то предлагают на три кг меньше чем при первой попытке). Атака - 7 дней, Чередование - 62 дня, Закрепление - 156 дней. Удачи мне, выдержки и терпения ;) 

Комментарии пользователей

Натала | 2015-09-26, 17:01 Спасибки просто на работе когда начинаю нервничать безумно хочу сладкого, еще не придумала как с этим бороться, но буду стараться.:X

Che | 2015-09-26, 14:58 Удачи в новой попытке!

Ice ice baby | 2015-09-26, 14:31 Желаю удачи)))и силы воли))никаких поблажек)))5 мин удовольствия от тортика это 5 дней диеты(если не больше

Натала | 2015-09-26, 10:59 Спасибо знаю что плохо, но надеюсь вовремя, все таки 15 кг пока еще не вернулись так что стимул есть сбросить еще 15 сегодня день настроя и закупка продуктов, а завтра в бой ;)

Катерина - Москва | 2015-09-26, 10:35 Ай-ай)) Срыв не есть хорошо) Но, что остепенилась и решила начать с начала тоже неплохо)) Удачи))

Натала | 2015-09-26, 09:19 Спасибки

Елена-Северный Кавказ | 2015-09-26, 09:15 Удачи!

Натала | 2015-09-26, 08:43 Спасибки Хочу отметить, что поддержка с этого сайта для меня в первой попытке была очень существенна тем более что отчеты я писала практически каждый день, что меня и организовывало не сойти с пути истинного

Easy | 2015-09-26, 08:38 Удачи! Больших отвесиков и достижения цели!

Easy | 2015-09-26, 08:38 Удачи! Больших отвесиков и достижения цели!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить