Здрав-ствуй-те!

Всем приветики, я тоже, как и вы, решила сесть на диету Дюкана. Сегодня идет 4-ый день 1-ого этапа! А на весах уже -2 кг. (весы у меня механика - граммы не показывает)).

Комментарии пользователей

Рёта | 2015-09-25, 22:46 Всем спасибо)))

Катерина - Москва | 2015-09-25, 21:01 Это все пока лишняя вода в организме, главное придерживаться главных правил: пить много воды, отруби (лучше наверно с утреца)

Che | 2015-09-25, 18:50 Рёта, удачи!

Рёта | 2015-09-25, 16:23 Окей)) спасибо)) я почти все это сделала));)

Наталья, МО | 2015-09-25, 16:22 И это.. ко мне можно на "ТЫ"...;)

Наталья, МО | 2015-09-25, 16:21 Кстати, маленький такой советик: Измерь свои объёмы во всех местах, где можешь достать. Сделай побольше фоток в одежде и.. и в нижнем белье. Если встанет вес - сравнишь объёмы. После диеты можно будет и фотки сравнить.

Рёта | 2015-09-25, 16:20 Ахахах)) Возможно Вы правы))) Завтра, наверное, сделаю уже БО))

Наталья, МО | 2015-09-25, 16:17 Хорош реветь! Хочешь - значит делай! Шучу... правда не совсем..))) Но с атакой пора завязывать. Не надо лишний раз насиловать свой организм.

Рёта | 2015-09-25, 16:13 Да это я тоже рассчитывала, но я не хочу 60 кг, я с ними все равно останусь жирной.

Наталья, МО | 2015-09-25, 16:12 Рассчитала на сайте специально для вас..)) Атака: 3 дня (-1,100) Чередование: 47 дней (-5,600) Ваш нормальный вес: 59-60 кг.

Рёта | 2015-09-25, 16:04 Рассчитывала длительность этапов на www.dukan.ru/

Рёта | 2015-09-25, 16:03 На счет не трогать - это вряд ли, как я уже сказала, в общем коридоре их хранить нельзя, только у себя в комнате. А становлюсь на них по максимум аккуратно. выживаем, как можем:/

Наталья, МО | 2015-09-25, 16:01 Хм... ну, ничего не поделаешь, взвешивайтесь на том, что есть..)) Главное - не трогайте их и не прыгайте с разбегу..)))

Наталья, МО | 2015-09-25, 16:00 Скорее всего, это была ссылочка неофициального сайта. Мне он тоже показал 6 дней Атаки, в то время как официальный насчитал всего.. ТРИ!..:O Но, об этом я узнала уже слишком поздно, когда отмучилась..))))))

Рёта | 2015-09-25, 15:59 К сожалению, до нее ехать на поезде 1,5 суток и 3-4 т.руб

Рёта | 2015-09-25, 15:58 Вообще у меня есть его книга "Я не умею худеть", там вообще написано что если менее 10 кг - то 3 дня, а если более 20 - то до 10 дней. Я хотела 7 дней, потом нашла в книге ссылку на сайт, где можно рассчитать весь, и там мне сказали, что мне надо 5 дней, и сбросить 7 кг, а не 13, как я хочу. Ну тогда я остановилась на 5 днях. Как-то так)))

Наталья, МО | 2015-09-25, 15:57 Тогда.. если живете не далеко от мамы, хотя бы раз в неделю ходите к ней взвешиваться, чтобы знать точный вес..;)

Рёта | 2015-09-25, 15:55 Да что Вы)) ни капли не обидели. И кстати да, мама поставила их на доску в одно место, и все нормально, но дело в том, что я снимаю комнату, и весь пол - это ковер!! их постоянно надо переставлять в (общий) коридор и обратно, но там такие кривые доски.... Нашла 1 место нормально и ставлю только туда.

Наталья, МО | 2015-09-25, 15:54 Рёта, вот количество дней атаки вы сами себе назначили, или рассчитали на ОФИЦИАЛЬНОМ сайте Дюкана?

Наталья, МО | 2015-09-25, 15:53 Упс.. не хотела вас обидеть.. правда-правда! У меня были механические, вес показывали на 3 кг больше, чем было на самом деле. А электронные нужно поставить в одно место, на гладкий (без коврового покрытия) пол, лучше на твёрдую доску и.. и больше не трогать.

Рёта | 2015-09-25, 15:51 Планирую 5 дней

Рёта | 2015-09-25, 15:50 Были у меня электронные, отдала маме, так как им нужен ровный пол, иначе в разных местах - разный вес. Да и достало то, что вес всегда скакал, каждые 5 минут. А что значит для Вас "недорогие"? Работы у меня нет, денег очень мало, даже 500р для меня дорого, а электронные нормальные даже за 1000 не купишь.

Наталья, МО | 2015-09-25, 15:48 Кстати, а сколько вы планируете просидеть на атаке?! Только не говорите: "раз я хочу скинуть 10кг, то буду сидеть 7 дней!"..:O

Наталья, МО | 2015-09-25, 15:46 2 кило в минусе при таком маленьком изначальном весе? Весы точно вас не обманывают?..;) В нашем деле важна точность.. Прикупите лучше недорогие электронные весы..;)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить