Взвешивание!!!

Девочки поделитесь пожалуйста, как часто вы взвешиваетесь? Есть ли какие то системы взвешивания или мысли по этому поводу почему надо часто или почему надо редко? Ну или как захотела так и взвесилась?! 

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2015-09-20, 08:38 Ника, всё видно! Вот сижу и думаю: ну нафига часто взвешиваться, если вес меняется каждый час. И, насколько я помню, с каждым часом он становится всё больше и больше..;);););)

Easy | 2015-09-19, 21:35 Ага, ничего не видно :O. Вот ссылка на книгу: www.universalinternetlibrary.ru/book/dukan/ya_ne_umeu_hudet.shtml

Easy | 2015-09-19, 21:34 Я читала электронную версию, вот скриншот, виден адрес откуда взята книга, ну и слова Дюкана. Глава "Возможные реакции организма".

Наталья, МО | 2015-09-19, 08:39 "У Дюкана написано, что взвешиваться нужно почаще, а на атаке - несколько раз в день"..????? Наверное я не совсем внимательно читала книгу, ибо ТАКОГО не нашла...)) Нет, на атаке я конечно вообще не могла пройти мимо весов, даже ночью взвешивалась..:O НО...это лишь из любопытства..;) Мой маленький совет: хотя бы первый месяц взвешивайтесь каждый день, чтобы знать точно, какой из продуктов даёт привес, а значит употребление его следует перенести на утро.

Easy | 2015-09-18, 20:30 У Дюкана написано, что взвешиваться нужно почаще, а на атаке - несколько раз в день :O. Я с девочками согласна, что раз в день нужно взвешиваться, как Виктория написала. Сама с недавних пор взвешиваюсь два раза, утром и перед сном (без одежды, до душа). Вечером, зная, что скоро взвешусь не очень хочется трескать еду. Понятно, что вечером вес будет больше (у меня обычно на 600- 800 г). Но зато я уже знаю, ждать отвесика утром или нет, это меня как-то успокаивает. и утром вес не неожиданность, а данность

Юлика | 2015-09-18, 19:46 Спасибо за ваше мнение девочки

марина | 2015-09-18, 19:23 Я очень люблю взвешиваться. Могу это делать несколько раз на день. Самое правильное -это то, что написала Виктория. Но я заметила,что перед сном на 1 кг больше,чем утром.

Ice ice baby | 2015-09-18, 18:59 Мне нравиться через день взвешиваться) каждый день может ничего не поменяться) а вот через день есть результаты)

Яна Москва | 2015-09-18, 18:52 думаю, это дело лично каждого. все зависит от психологических особенностей. кому-то легче работать над весом когда постоянно прыгаешь на весы, кто то боится увидеть, что стрелка не дергается и руки опускаются... я отношусь к первой категории так легче выявлять свои ошибки.

Che | 2015-09-18, 16:42 Мне кажется лучше вовремя заметить привес и сделать выводы, чем пребывать в неведении))

Юлика | 2015-09-18, 16:25 Viktoria, Спасибо все так и есть, почему я спросила?! Некоторые считают что взвешиваться каждый день нельзя, так как есть много причин которые могут огорчить если результат не оправдает надежд. Внезапная задержка жидкости, менопауза и тд и тп. Что психологически толкает худеющего человека либо меньше есть, либо пребывать в подавленном состоянии. Кто то считает как вы, я тоже взвешиваться каждый день люблю! А кто то по жестким рамкам со своими причинами взвешивается допусти 1 раз в неделю или 1 раз в 3 дня.

Che | 2015-09-18, 16:15 Взвешиваться нужно утром сразу после туалета натощак. Один раз в день. Весы должны все время стоять на одном месте. На твердой ровной поверхности. Ковер, ленолиум не подходят. Лучше деревянный пол или кафель. Также надо следить за батарейкой. Когда она садится, весы врут. Перед взвешиванием полностью раздевайся. Вроде все

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить