Диета день 2

Всем привет! Ну что могу сказать, в целом мне диета очень нравится, но вот муж с пивом пришел вечером, а сдержаться очень тяжело! :)))

Попробовала вчера пожарить минтай с кефиром и яйцом, получилось очень даже вкусно! Рецепт брала с этого сайта.

Сегодня на завтрак йогурт, на обед суп с сыром тофу и яйцом, на перекус кефир с сибирской клетчаткой, а на ужин креветок пожарю.

Комментарии пользователей

Елена | 2015-09-16, 13:54 Viktoria, 30% отрубей, 50% оболочки пшеничного зерна и 20% что--то от кедрового ореха. Я правда думала, что это одно и тоже, теперь видимо придется идти в магазин за отрубями...

Che | 2015-09-16, 13:42 В каком процентном соотношении они содержатся?

Елена | 2015-09-16, 09:53 Viktoria, в сибирской клетчатке содержатся отруби овсяные, разве ей нельзя заменить отруби?

Che | 2015-09-16, 09:49 Елена, овсяные отруби - основа диеты Дюкана.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить