Третий день Атаки

Добавил: Галина, 08.09.2015 в 15:53
Текущий вес: 84.6 кг
Стадия: Атака

Меня зовут Галя, мне 28 лет. Сегодня уже третий день атаки. Вроде терпимо только сушит во рту, но я пью много воды. Я пока не становилась на весы, хочу проверить вес через неделю. Надеюсь что я худею. Кстате да кружиться иногда голова, надеюсь пройдет на следующем этапе

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Галина | 2015-09-08, 21:42

Спасибо большое за помощь. Начну каждый день взвешивания

Яна Москва | 2015-09-08, 19:44

насчет яблока с медом я думаю от небольшого кусочка ничего не случится))) это же традиция такая если я правильно поняла? А традиции нарушать нельзя, может от этого зависит благополучие в вашей семье))) просто на следующий день сделайте чб день))) удачного похудения)))

Яна Москва | 2015-09-08, 19:40

добро пожаловать к нам)))) взвешиваться нужно чаще чем раз в неделю еще и потому что так легче выяснить от каких продуктов вес падает, а от каких то наоборот стоит. Удачи вам в нашем нелегком деле, но вместе легче можете мне поверить)))

Галина | 2015-09-08, 17:11

Спасибо огромное за совет. Завтра утром встану на весы. Просто боюсь стать на весы и увидеть что совсем не похудела. У меня к вам есть вопрос. Я с Израиля и у нас через неделю еврейский новый год. В этот день нам обезательно надо сьесть яблоко с медом, а мне еще нельзя будет фрукты и мед есть,можно сьесть совсем маленький кусочек?

Александра-Череповец | 2015-09-08, 16:44

Здравствуйте!Головокружение проходит уже через 3-4 дня. Просто как его почувствуете съешьте немного мяса или что еще у Вас в меню. Это недостаток глюкозы сказывается. Наш организм способен ее синтезировать из мяса, но раньше ему в этом не было необходимости. Перестройка быстро произойдет. Главное кушайте как можно чаще. Порции со временем сами станут меньше. Сейчас об этом не беспокойтесь, ешьте, сколько Вам угодно и когда угодно! И пейте и просто и с приемом пищи, не бойтесь разговоров о растягивании желудка! Ощущение сухости тоже пройдет, правда значительно позже!А на весы ну хоть раз в 3 дня вставайте. Это будет давать сильную мотивацию!