4 день Атаки

Всем  приветики.  Минус 300 гр,  немного  ,но лучше ,чем  ничего. Изучаю  рецепты  на  сайте ,сегодня  испекла хлеб можно всем ,получилось неплохо.  Вчера  позанималась  на эллипсе  ,почувствовала  слабость.  И еще.....плохо сплю  сегодня проснулась в 5 утра  ,у вас также  на Атаке? -карнитин .Может поздно позанималась и выпила l-карнитин  ?

Комментарии пользователей

Анна | 2015-09-10, 09:33 И мне тоже хочется все и сразу! Я на эллипсе первые два дня занималась ,вчера пропустила, слабость к вечеру была. Ждем девочки результатов! надо уметь ждать!

Nadia | 2015-09-08, 15:36 Спасибо Шурочка ,всегда куда-то торопимся ,хочется все и сразу

Шурочка | 2015-09-08, 15:32 А у меня тоже на атаке слабость была и головокружение, а как на чередование перешла все прошло))) Потерпите немного и у вас слабость пройдет и правда не перегружайте себя физнагрузкой))) Отвесов и удачи!!!

Che | 2015-09-08, 14:28 Надь, ты бы в Атаку повременила с нагрузками. Или делай на эллипсе легкую программу. Вообще на Атаке не рекрмендуется активный спорт. А карнитин ты перед эллипсом принимала? Если на ночь спорт, то сон может напушиться. Я перед сном только йогой занимаюсь

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить