Прошло два БО дня.

Пока держимся. Муж стремительно худеет, у меня не непонятно почему стоит. При этом я ничего запрещенного не употребляю. Вообще. Ем нормально, только разрешенное. Наверное, выход один - уменьшить порции. 

Мужу стали ситься тортики. Получили ЗП - куплю захарозаменитель и какао разрешенное, порадую его чем-то. Он у меня молодец. 

Я тоже молодец - сегодня прошагала 4 км. Сожгла кучу калорий. 

Может, надо спорт подключить?

Комментарии пользователей

Тамара | 2015-09-02, 08:16 Спасибо всем зв поддержку! Сколько весит муж точно не знаю, но сбросил больше 4-х кг это точно, т.е. Около 132 весит. Спорт надо подключать, сама понимаю, но ленюсь, если честно признаться. Сейчас на схеме 2/2. Сегодня первый ЧБ день из двух.

Яна Москва | 2015-09-02, 07:32 Дело в гармональном фоне))) просто у мужчин и женщин он разный. Мужчины всегда сбрасывают быстрее нас. У Ковалькова есть даже лекция на эту тему. Если интересно посмотрите)))

Che | 2015-09-02, 06:14 Емли у вас есть время, подключите спорт. Что-нибудь не быстрое (муж еще в большом весе). Скачайте йогу из ютуба например. Кстати, сколько ж муж сейчас весит?

Che | 2015-09-02, 06:12 Тома, попробуй схему поменять. Перейди на 2/2 или 3/3. Рада за твоего мужа! Мужчины всегда худеют быстрее женщин, что ж тут поделаешь))) держитесь! Пеки мужу дюкановские сладости, раз ему тортики снятся))) у вас отлисное семейное предприятие - совместное похудение))

Анелия | 2015-09-02, 05:51 Спорт нужно подключать, особенно в моменты застоев. Прогулки километра по 4 - это как минимум, я считаю)

Svitlana | 2015-09-01, 23:58 Тамара продолжайте в том же духе. Вес стоит не страшно в начале чередования у многих такое бивает и сам Дюкан пишет об етом. Ещо чем меньше вес тем и медлиние идет похудения. Удачи вам двоим. держитесь и будет отвес

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить