1 сентября 2015

День 33.

Начальный вес - 53,2.

За 32-й день -0,3.

В общей сложности  - 4,0.

Текущий вес - 49,2.

Прошел 29-й день чередования, БО. 

Вчера утром позавтракать не успела, дабы чуть не проспала, на работы выпила кофе, на обед куриная печень и салат из огурца, кофе, на ужин - кефир с отрубями и курица с грибами.

День был вчера просто жуть. Опять наелась на ночь, уже даже без надежды сегодня стала на весы, но впервые за длительный период время отвес целых 0,3 кг. Понимаю, что 0,3 кг не произведет впечатление  на многих худеющих, у многих успехи более существенные. Но для меня эта цифра очень хороший показатель.

Пока не хвастаюсь 4-мя сброшенными со скалы килограммами, дабы помню борьбу с 3-м, раундов было почти как в боксе. Тем не менее отметим, что первый рекорд. Приятно.

Всем успехов!

Комментарии пользователей

Елена | 2015-09-02, 23:06 Девочки, у меня не совсем стандартная фигура. Узкая легкая кость, тоненькие руки-ноги и при этом бочонок на спичках-ножках. Я не занималась никогда спортом, т. е. мышц нихт. Все в жире на талии, бедрах и груди. А вообще вес не самоцель, цель - уменьшить объемы, главное талии. А снижение веса - это инструмент для достижения нужных объемов.

Елена | 2015-09-02, 23:02 Вика, вспоминаю песню "А помнишь как все начиналось". Да, помню))))

Татьяна | 2015-09-02, 09:38 Елена,а я Вас прекрасно понимаю! С нашим ростом 53-55кг.-это уже маленький хомячок.Но меньше 46 кг.я бы Вам не советовала худеть. Это уже будет не красиво. Я себе поставила цель 48кг и то уже передумала и изменила на 50.Нам ведь не по 20 лет.Всё должно быть в меру!!! А вес у меня тоже уходит медленнее,чем у других,хотя ничего стараюсь не нарушать.

Яна Москва | 2015-09-02, 07:28 Леночка, дело конечно не мое, но зачем вам такой маленький вес? Так Дюкан посчитал или это личное пожелание? Просто я даже представить не могу как вы будете выглядеть с таким весом. Я то высокая и у меня весовые категории совсем другие)))

Che | 2015-09-02, 06:15 А помнишь как недавно еще не могла побороть 50? Молодец!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить