Третий день Атаки

Вчера после обеда нечего было поесть,кроме кефира,так что когда муж пришел домой и принес крабовые палочки,я на них накинулась как зверь)Сделала чипсы,но мне не понравились они,лучше сырыми кушать с соусом.Потом ужин отработала обручем-30 минут)

С утра отвесик всего 200 грамм.Проспала сегодня все будильники и зарядку не делала,буду пыхтеть вечером.

В меню сегодня:

Завтрак:

яйцо вареное,4 крабопалки с соусом,лепешка с отрубями и кофе

Обед:

Куриные котлетки

Полдник:

Кефир

Ужин:

Запеченный лосось.

Ох и объемся я сегодня))

Комментарии пользователей

Ирина | 2014-12-04, 12:44 Попробуйте,упражнения действительно хорошие)Помогает втянуться постепенно,лучше заниматься с самых первых видео не сложных.По себе знаю,что если начать с самого сложного бросаешь на третий день

Iriska | 2014-12-04, 11:29 Ушла смотреть сайт Катерины Буйда и пропала на пару часов. Попробую заниматься может втянусь

Елена | 2014-12-03, 16:03 Молодец!:-)

Ирина | 2014-12-03, 13:15 Вы знаете тоже очень ленилась,но самое главное это просто себя заставить сделать хотя бы пару упражнений.Сделали парочку,появиться энергия и захочется делать дальше.А после зарядки столько энергии появлятеся,что не знаешь куда ее девать:PМогу посоветовать сайт Катерины Буйда,сам занимаюсь по ее урокам.Минимум 20 минуток в день,а чувствуешь себя в тонусе)

Людмила | 2014-12-03, 13:10 Молодец,а я вот ленюсь зарядку делать:/муж говорит ребенка уложишь,позанимайся,а мне бы повалятся лентяйка...

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить