9 день атаки!!!

9 день атаки. Диета дается легко. страшно только ,что в течении всего этого времени в организм не поступала клетчатка и углевод. Ведь отруби я пока еще не нашла((( Потеряла 4.3 кг на сегодняшний день. Сегодня у меня на завтрак кальмары вареные, 1 яйцо и 1 белок вареные. На обед запеченая скумбрия. 

Желаю всем терпения!Пусть ваше утро начинается с улыбки стоя на весах)))!

Комментарии пользователей

Елена Москва | 2014-12-02, 19:42 Мне муж отруби в аптеке покупал!

Елена | 2014-12-02, 15:48 Наталия! А может вам в Анапу съездить купить отруби. Или может кто-то у вас мотается. В атеках больших можно найти.

Людмила | 2014-12-02, 15:20 Жаль...тогда только по интернету...

Наталия | 2014-12-02, 15:17 Я живу в Керчи, Крым. Искала в супермакетах, нигде нет(

Людмила | 2014-12-02, 14:57 Наталия,посмотрите в магазине Радеж,я там покупала...если он у вас есть...в каком городе вы живете?еще в Каруселе...

Яна Москва | 2014-12-02, 14:35 Может есть смысл перейти на чередование??? Клетчатка будет в овощах. 9 дней это много((( Боюсь проблемы с кишечником начнутся(((

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить