Второй День на пути к Красоте

Сегодня второй день атаки.Задумалась какое прекрасное все таки название у этого этапа.Это не просто атака по складочкам и лишним килограммам.Это атака по образу жизни!Это слово помогает выйти из зоны комфорта.

Сегодня с утра взвесилась и увидела,что за 1 день потеряла 100 грамм.Но это меня не что не огорчило,даже обрадовало.Во-первых,я не надеялась даже и на такой отвес,а,во-вторых,скоро должны начаться КД,поэтому мой организм с большим трудом отдает жидкость.Зато по объемам я чувствую,что животик сегодня определенно стал меньше)Из минусов могу выделить,то что я всю ночь мерзла,но после завтрака согрелась.

Из меню на сегодня:

Завтрак:Два яйца жаренных на половине кофейной ложки оливкового масла.Две куриные котлеты.Два корнишона.Кофе.

Перекус:Чай

На обед у меня остались котлетки,а вот на вторую половину дня даже не знаю что приготовить.в магазин идти не хочется,так как запланировала сегодня дома ставить елку.Знаю что вечером сделаю чипсы из крабовых палочек,может пока буду украшать дом созрею еще до чего-нибудь)

К слову,на улице у нас такая замечательная погода:"Мороз и Солнце,День чудесный..."Скоро самый долгожданный праздник,так что всем Желаю сегодня хорошего,энергичного настроения и легкости)

Комментарии пользователей

Ирина | 2014-12-02, 16:00 Эли,ОЛИВКОВОЕ или любое растительное масло: разрешены начиная с этапа атаки. Отличаются высоким содержанием жирных кислот Омега-3, полифенолов и витамина Е (антиоксиданта), необходимых для здоровья организма. Ограниченная доза: на атаке 1 кофейная ложка, на чередовании 1 чайная ложка, на закреплении 1 столовая ложка. Его не то что можно,даже нужно

Елена | 2014-12-02, 15:51 Ого сколько оливкого масла, а разве можно? Запрещено ведь.

Людмила | 2014-12-02, 15:00 Ирина удачи

kseniy | 2014-12-02, 12:39 Отвесиков:-)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить