Начало. День 2.

Доброе время суток!

Моя история похудения началась очень давно, имела массу взлётов и падений. Я была поклонницей lchf, палеодиеты и даже успела посидеть на Дюкане (правда выдержала всего 5 дней Атаки и пару дней Чередования).

На диетах стараюсь сидеть строго, очень строго, в этом-то и проблема. Малейшее отклонение от предложенного меню (которое чаще зависит от каких-то чрезвычайных обстоятельств, а не от моей силы воли) - и диета забрасывается, ведь всё же провалено, о Боже :)

В общем-то, вес мой варьировался от 54 до 72 кг словно качели. Всех больше я себе нравилась в 56-58 кг, и жила преспокойненько в этом весе пару лет, веря, что он со мной навсегда. Но нет, снова качели.

Я не скажу, что у меня плохая фигура, я довольно часто хожу на фитнес. Но из-за жировой прослойки всё выглядит далековато от моего идеала. Как известно, 80% успеха происходит на кухне. Так что, Дюкан, дай мне еще один шанс :)))

P.S.: 1 день Атаки прошел хорошо. Отвес 500 гр.

Комментарии пользователей

Екатерина | 2015-08-19, 08:21 Альбина, давайте!)

Альбина | 2015-08-19, 04:26 Девочки, и у меня второй день!)) Давайте делиться результатами, "подстегивать" ...

Альбина | 2015-08-19, 04:26 Девочки, и у меня второй день!)) Давайте делиться результатами, "подстегивать" ...

Екатерина | 2015-08-18, 21:37 Шурочка, спасибо! После таких слов и сдаваться не хочется

Шурочка | 2015-08-18, 20:16 ВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО СПРАВИТЕСЬ!!

Екатерина | 2015-08-18, 13:18 Кстати, очень удобно вот так вот вместе на диете сидеть))) И подскажут, и похвалят и поругают и больше стимула не срываться, иначе стыдно будет

Che | 2015-08-18, 12:40 Вы там работайте, работайте)))

Che | 2015-08-18, 12:40 О да. И высокие каблуки не носить. А еще в период годовокружений я боялась соседского малыша на руки брать))

Ole4ka | 2015-08-18, 12:39 у меня головокружений нет!Тоже на работе сижу,водичку пью.Взяла обед себе по диете!я довольна,что на сайте тут нахожусь.это,своего рода,контроль-без которогоя бы уже что-то ЗАХОМЯЧИЛА!)))Но НЕТ!)))))Чему ооочень рада!

Екатерина | 2015-08-18, 11:21 Viktoria, как у вас всё позитивненько головокружение в любом случае лучше голода. Я сижу себе тихонечко на работе, водичку попиваю, никого не трогаю главное - резко не вставать.

Che | 2015-08-18, 11:14 Ооооо первые дней 15 у меня не просто голова кружилась. Я "тупила", забывала элементарные вещи, забросила учебу и даже подумывала над тем, чтобы бросить диету. Потом все нормализовалось. Теперь по вечерам голова кружится "к отвесу". Это у меня теперь примета такая. Если слабость и сонливость, значит, на утро будет отвес. Если чувствую себя бодро, отвеса не будет)))

Екатерина | 2015-08-18, 11:08 Ole4ka и как у вас всё проходит? у меня пока что неплохо за исключением легкого головокружения

Ole4ka | 2015-08-18, 11:00 и у меня сегодня второй день!Вчерамы с Вами сели в эту лодку и попробуем догнать тех,кто уже чувствует себя легче!

Екатерина | 2015-08-18, 09:41 Спасибо, девочки! В этот раз я прям-таки чувствую настрой. Думаю, всё получится

Che | 2015-08-18, 09:29 Перфекционизм до добра не доведет)) сама такая. Если отклонились, добавьте еще один белковый день и крепко забудьте о проишествии))) успехов Вам!

Светлана -Москва | 2015-08-18, 09:07 Попробуйте дойти до конца. Ваша история очень схожа с моей, если раньше скинуть было проще простого, то с возрастом каждый килограмм как подвиг:P

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить