9 месяцев позади и вся жизнь впереди

Привет всем! Сегодня ровно 9 месяцев на диете Дюкана. 

Общие итоги: 81.1 был 108 кг отвес 27 кг (простите погрешность в 100 гр)) 

Объемы грудь 103 см (120 см), талия 78(90), бедра 107 см (124). Ого-гошеньки-гого!)))

размер одежды с 58 стал 46-48. Джинсы 30-31, были 36-37. 

основной вес 20 кг ушел за 6 мес, за 3 месяца перехода на Лайт версию (лестницу) ушло 7 кг. При том, что на лайте не ем макароны, хлеб. Пиры иногда, но состоят из одного мирского блюда. Как разрешает Дюкан - салат, горячее и десерт не употребляю. К правильному Дю питанию привыкла и ничего жирного, сладкого и мучного не хочется. Овощи и фрукты каждый день, кроме 1 ЧБ дня в неделю.

Всем удачи, вдохновения и побед! Стройной быть просто восхитительно! Новички, верьте в себя!

Комментарии пользователей

Анелия | 2015-08-09, 07:29 Дааа, смотря на вас верится, абсолютно верится, что успех не за горами) Спасибо вам за вдохновляющие результаты! ;)

Lana | 2015-08-08, 23:19 ну и сила воли ...браво !!:D

Елена-Северный Кавказ | 2015-08-08, 23:01 Спасибо девушки за поддержку!

Светлана -Москва | 2015-08-08, 22:50 Молодец! Результат отличный:P:P

Елена Железноводск | 2015-08-08, 22:49 Йохохо!!!!Красавица и умница!!!!И стройной быть реально восхитительно)))))Всем Нам Ура-Ура-Ура!!!!!!

Стася | 2015-08-08, 22:23 Вы большая молодец!!!

Александра-Череповец | 2015-08-08, 20:35 Поздравляю!

Che | 2015-08-08, 20:26 Леночка, Вы мой кумир!

Svitlana | 2015-08-08, 18:03 Вот ето результат! Поздравляю. Спасибо за достойний пример. Елена ви умничка

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить