Атака, срыв...

Ужасное утро, с самого утра срыв. Проснулась от голодного желания сьесть целого поросенка. 

Заглянула в холодильник - нашла Творог зерненый в сливках, а дальше все как в тумане....)) очухалась когда доедала... 7% жирности - 120грамм.... 

расстроилась, уже минус 2 кило... Теперь снова +1 день атаки.

Комментарии пользователей

Easy | 2015-08-04, 21:46 Ничего страшного. Постарайтесь с вечера продумывать что будете есть назавтра и готовить заранее. Я выделила в холодильнике полочку под "свои" продукты. На уровне глаз. Открыла, взяла, закрыла. И главное "мозг видит", что еды у меня немерено, а значит нет стресса и "чувства голодной диеты" .

Che | 2015-08-04, 09:28 Ну все же лучше, чем сковородка жареной картошки))) держитесь!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить