Атака 5 день. -0,8 кг

Отвес сегодня порадовал, целых 800 грамм! Ну, это же почти килограмм!) Просто встав на весы и увидев цифру 120,1 кг я не поняла: "А чё, разве вчера не столько же было"? А зашла сюда и поняла, что нет) Вот как полезен блог, а то если бы я наобум взвешивалась и "типа" запоминала, сейчас бы расстроилась жутко))

Вчера мой рацион составил: яишница прикипевшая к сковородке из 3х яиц с укропом и остатки печеночных оладий со вчерашнего дня, потом я перекусила крабовыми палочками 4 штучки, фарш говяжий грамм 150 с собственном соку и уже остатки печени кусочками обжареные.

Знаете, я думала, что на 5й день с ума сойду от того, что мне надоел уже такой рацион, но то ли от того, что я вчера занята была жутко, то ли что. В общем, я пока держусь молодцом, сегодня, кстати, последний, шестой день атаки, думаю, что и его переживу спокойно)

Вышла вчера на свою стандартную прогулку 4 км в 9 вечера, уже было достаточно темно, но я решила идти во что бы то ни стало, потому что я в системе, которая может и не сработать, если я буду филонить)

Комментарии пользователей

Che | 2015-08-04, 09:32 Я прекрасно пережила 9 дней Атаки. И рацион не замучил и сил не убавилось. Поздравляю с отвесом! Желаю в том же духе)))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить