1 августа 2015


Добавил: Елена, 01.08.2015 в 22:09
Текущий вес: 52.5 кг
Стадия: Атака

День 3.

Начальный вес - 53,2.

За 3-й день - 0,2.

В общей сложности  - 0,7.

Текущий вес - 52,5

Прошел третий день атаки. 

За вчерашний день съела творог 0,5%, печень куриную, крабовые палочки, выпила стакан кефира с отрубями.

Выпила около 1,5 л воды. 

Сегодня самочувствие нормальное. 

Остается проблема с употреблением пищи вечером, утром и днем есть не получается. Работаю над графиком питания. Нужно внести изменения в рацион. Нашла несколько интересных и, наверное, вкусных рецептов. Буду пробовать. И как-то позабыла я про яйца.... надо добавить в рацион.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Che | 2015-08-01, 23:41
Удачи и успехов в похудении!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: