Атака 1 день.
Добавил: Анна, 30.07.2015 в 12:14
Текущий вес: 85 кг
Стадия: Атака
Первый день атаки. Наверно еще пока не понимаю) все как в тумане. Зуб болит, хотя уже 2 недели как удалили, сегодня последний раз была у стоматолога - сказал все отлично.
Скушала сегодня утром 2 яйца белки, курочки пощипала чуть чуть, Кефир... В обед бегом бегом, рыбку в собственном соку - понимаю что необходимо кушать, но аппетит совсем никчерту.
Вчера, как и обещала - сходила к парикмахеру.Минус -30 см.... муж вечером был в шоке... конечно, сама не ожидала что так сильно обрежут... буду чуть чуть отращивать. Зато они сейчас здоровые и блестят. Ну и мне кажется что полноту скрывает.... чуть чуть ))
Поставила в йогуртнице йогурт из 0.5% молока - посмотрим что выйдет.
Еще сегодня творог + йогурт на заправку... :) Воды пью очень много.
Взвешусь завтра... вообще надо купить хорошие электронные весы.
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
А вот кушать надо больше. Организм будет тратить калории на переработку белка, а значит вес будет быстрее уходить.
Добавить комментарий: