день 3 а атаки. сорвалась.

Два дня меня тошнит от еды. А есть вроде как охота. Как представлю что ему, так тошнит. Седня сварила суп из куриного фарша. Стало легче. Но в вечеру дискомфорт в животе взял свое. Съела селедку соленую, огурец, грушу и мороженку. 

Как думаете, есть смысл дальше продолжать атаку?

Комментарии пользователей

Юлия | 2015-07-25, 23:15 меня тоже тошнило на атаке , тоже не могла есть , но ничего выдержала, и срывы если были то не в тоннах еды, а в чайной ложечке, или на язычок вкус посмаковать. Перед тем как кормить домочадцев( мужа и 2х летнего сына) наедаюсь сама, так что если вы не можете себя сдержать, то и не стоит продолжать, или перейдите на Лайт. Седой эксперименты провожу до сих пор, даже грудку то варю, то делаю в микроволновке, то обжариваю в оливковом масле , присыплю укропчиком или лучком или специями, вот вам и разнообразие. Сладости по Дюкану ещё не пробовала, но уже приглядываю рецепты, но смотря на результаты к сладкому руки не тянутся за исключением кофе( без сахара не идет, но куплю на след неделе заменитель). Удачи вам и потери кг))

Che | 2015-07-25, 22:09 Взяла и отшлепала))))

Елена-Северный Кавказ | 2015-07-25, 20:46 Больше не соблюдайте диету раз тошнит, ешьте мороженое, а там не за горами и 100 кг, а потом 150... А потом вас будут стесняться ваши дети. Продолжайте себя жалеть!

Svitlana | 2015-07-25, 20:46 Вам надо настроится на диету ето вопервих. и конечно составте меню хотяби на день вперед для себя и для симі в том числе есле ви готовите.

Che | 2015-07-25, 19:59 Конечно есть. Только выясните причину тошноты. Используйте больше специй, поливайте еду лимонным соком, йогуртом кислым. Делайте еду вкусной. Попробуйте пить охлажденным воду с лимонным соком. В общем, экспериментируйте! И не бросайте нас пожалуйста!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить