Ходить надо больше!

Всем доброе утречко!  Последние два дня мы с сыном совершенно забросили своих уток на озере. Ходили мало,  в основном до площадки и обратно.  И кто только в парках наставил этих лавочек¿¡ Сегодня отвес всего 200 гр. Итого 4.500 за семь дней)  Сегодня пойдем к озеру и попутно поищем грибы,  уже пора на охоту! Всем доброго настроения и воинственного похудения! 

Комментарии пользователей

Che | 2015-07-26, 00:28 А все, дочиталась, Вы же уже прошли Атаку))))

Che | 2015-07-26, 00:26 Да нет все нормально. Отруби же едим. Плюс и до диеты и тем более во время я всегда пила натуральный йогурт обезжиренный. В нем же все необходимые бактории. На Чередовании у вас точно с этим проблем не будет. Там же овощи. Организму надо тоже под наши планы похудеть подстроиться. Запоры могут быть от недостатка воды. Надо пить как прописано 1,5 литра в день. Я с утра натуральный кофе завариваю, мне это помогает... ну... В этом))))

Svitlana | 2015-07-25, 22:16 Вікторія извенити за не скромний вопрос а в туалет ви как ходите по большому все как обично или нет. Я помню свою атаку 4 дня и в туалет даже не хочется на 4 день випила слабительное. хотя раньше таких проблем не било. Я била в шоке и кефир пила ничего не помогал. Я не советую чай пить. но может в етом причина.

Che | 2015-07-25, 12:21 Я пользовалась линейкой на другом сайте. Там посчитали 9. И потом я читала выдержку из статьи Дюкана, он говорил, что при большом ожирении и 10 дней не срок. А в моем случае при росте 165 и весе 120 это как раз тот самый кейс, как мне кажется)))) 9 дней на Атаке ничто по сравнению с Рамаданом, который я недавно отсоблюдала))))) Так что моему организму любая еда, а тем более вода- радость непомерная)))) не думаю, что он измучен)))) за советы спасибо, учту))))???

Елена-Северный Кавказ | 2015-07-25, 11:49 И если посчитать вашу линейку на сайте dukan.ru , то атака будет не больше 6 дней. Вы уже из учили организм атакой и он сопротивляется. Переходите на чередование и все пойдет потихоньку.

Наталья, МО | 2015-07-25, 10:22 Такой маленький отвес (-200 гр) вовсе не потому, что вы мало ходили..)) Просто ушла уже почти вся водичка..))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить