2 день Атаки

За 1 день ущло почти 2 кг!!!!)))) мой вчерашний рацион составлялся из следующих продуктов:
Зватрак: 9.00 Чай черный без сахара.
                  10.30 Кефир 0.05%  пол литра
Ланч        14.00 Чай зеленый без сахара
Обед        15.30  Пол литра кефира с отрубями
                  16.30  Супчик ( Куриную грудку с луковицей сварила, в отдельной кастрюльке сварила 2 яйца. Яйца покрошила прямо в тарелку и залила супом)
ужин       22.00   Опять пошла супчика поела.

За один день 2 кг - начало много обещающее...  
P.S. Сегодня ко мне присоиденяеться мама. Дай Бог ей выдержки. Ей скинуть надо 47кг. Я в нее верю.

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить