День 6

Добавил: Оксана, 21.07.2015 в 17:31
Текущий вес: 95 кг
Стадия: Атака

Всем доброго вечера!

Еще 1 день подошел к концу. Не могу поверить, что остался всего 1 день до чередования! Уже нашла рецепт конфет на этом сайте и, если повезет найти сухое молоко, то конфеты будут первым, что я приготовлю и слопаю в 1 лицо)) Шучу, конечно поделюсь с родственниками)

Утром весы показывают ровно 95. Понадеюсь, что завтра будет хоть на 100г меньше, буду уже считать, что я 94 вешу :D

Завтрак в 8 - немного творога нулевого, кофе с сахарозаменителем и обезжиренным молоком и кусочек ветчины без жира.

К 10 поехала кататься на лошадке. Они такие классные)) Занималась 45 минут, из них все шаг, и 2 минуты рысью, после того, как тренеру понравилось, как я встаю в стременах. За 2 минуты я так употела, как не потела никогда)) Мне кажется это отличная физ нагрузка, при том что мы делали разминку и заминку в седле.

Около 12-ти пожарила сердечек куриных с небольшим количеством соевого соуса. Долго думала над ними, так как я вообще их люблю, а в списке разрешенных продуктов их нет. Увидела тут на сайте в рецепт в разделе атака(никто не написал в комментах что их есть нельзя) + интернет говорит что их скорее можно, чем нельзя. Решила сделать таки. Только вот съела их свою маленькую мисочку и мне поплохело что-то. Придется кому-то другому их доедать =(

В 5 поела креветочек вареных + несколько кусочков малосольной красной рыбы в нори. + чай

Попозже съем свои отруби и может выпью еще чайку.

Всем спасибо, всем отвесов! =D

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Che | 2015-07-21, 20:12

Не забудьте посмотреть на жирность сухого молока )))))

Оксана | 2015-07-21, 20:09

ну меня и маленькая устроит, лишь бы уже сладенького поесть))

Che | 2015-07-21, 20:04

Да, я тоже по старинке искала как у нас принято пакетик грамм в 500 или кило. А потом муж нашел. Это больше похоже на пачку с лавровым листом что ли по размеру... Может, Вам больше повезет

Оксана | 2015-07-21, 20:01

Спасибо, буду хоть знать что искать надо маленькую пачку)

Che | 2015-07-21, 19:56

Чтобы найти сухое молоко, попробуйте в супермаркете подойти к полке с ванилью, разрыхлителями, сухими дрожжами и марцепанами разными, а потом поднимите глаза вверх. Обычно их ставят на верхних полках в небольших пакетиках, рассчитаных на разведение одного литра молока. Большую пачку Вы вряд ли найдете. Удачи в поисках!