День 4

Всем привет!

Сегодня был 4ый день моей атаки!

Взвешивалась на других весах и там с утра было 95.2. Когда уходила еще раз взвесилась вечером было 95.9, а домой пришла сразу на весы и там 96.7 Я в непонятках, так что вес не меняла пока что. Говорят надо на 1 весах всегда взвешиваться, когда следишь, так что буду считать по домашним весам. Завтра утром увижу.

Вчера поехала вечером в кино с родственниками и осталась у них на ночь.

Стойко перенесла все соблазны кинотеатра в виде соков, попкорна и чипсов. ограничилась минералкой.

С утра было тяжелее.

Завтрак в 9. Долго не хотела сознаваться, что я на диете, так что на завтрак выбила себе с боем пару яичек и пару крабовых палочек снежный краб(после них не могу есть никакие другие, кажутся сухими и противными)+чай.

К обеду в 3 в меня активно пытались впихнуть торты, печенье и прочие вражеские продукты. Сказала, что на диете и получила 3 бедрышка куриных из духовки. Шкуру не ела, надеюсь, что получилось не очень вредно.

К сожалению поужинать не получилось, так как когда все сели за стол, то уже небыло ничего мне подходящего, так что я просто подождала пока все поедят и отвезут меня домой.

Не уверена, что поем еще что-то сегодня, так что на сегодня все.

Всем спасибо, всем удачи)

Комментарии пользователей

Оксана | 2015-07-20, 10:55 я знаю сахар и крахмал) tarklis и sukhur. инета нет на телефоне так то. Ну, конечно в магазине я внимательно смотрю что я покупаю, а так в гостях там в мелкие буковки всматриваться как-то не с руки. Ну, теперь то родственники в курсе что я на диете и уже не будут предлагать всякие коварные вещи) Не думаю что я буду еще покупать крабовые палочки, когда-либо. Согласна что они вредные как явление и непонятно из чего сделаны. Ни 1 краб не пострадал

Che | 2015-07-20, 00:47 Ингридиенты на упаковках можно переводить с помощью гугла. Я иногда делаю это просто стоя в магазине. Вам с какого языка слово "крахмал" и "сахар" перевести? Вражеского языка в списке гугла нет))))

Оксана | 2015-07-20, 00:00 вот в том то и дело, что дома весы новые и жаба душит покупать другие, да и не складировать же их))

Lana | 2015-07-19, 23:54 нет никаких проблем ..взвешивайтесь дома..а для контроля почаше заходите к знакомым или купите новые весы :D:D

Оксана | 2015-07-19, 23:43 Да, я веду отсчет с утра, просто весы у знакомых 100% хорошие, а мои тупят и приходится по 4 раза взвешиваться пока они покажут 1 результат 2-3 раза. Ну, я ела краб палки до 12-ти так что надеюсь они прокатят. Язык на упаковках вражеский, не везде могу найти слова крахмал и сахар))

Lana | 2015-07-19, 23:34 Взвешиваться надо утром , как только проснулись ...и ведите отчет утреннего веса , так как в течение дня вес может играть до 1-3 кг : это 1,5- 2 л воды и пища. Курицу только без кожи , крабовый палочки -читайте внимательно состав , и не забывайте про отруби .Удачи , у Вас все получиться ;)8)*kiss*

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить