День 2
Добавил: Оксана, 17.07.2015 в 19:14
Текущий вес: 97.6 кг
Стадия: Атака
Всем доброго времени суток!
Отчет за 2 день:
Вес с утра 97.6. 200г не много, но хоть вверх не поползло)
Завтрак около 9-ти ела белковый омлет с говяжьей котлеткой на пару. Жарила на паре капель растительного масла. Запивала чаем с 1 плюшкой сахарозаменителя.
В 12 перекусила немного творогом 0%
Около 2х ела рыбку красную с нори, запивала водичкой.
Около 5-ти индейки кусок с пароварки без соли и еще пара котлеток говяжьих+чай.
Всем удачи! =D
		Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
				Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
			
				
				
				
				сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
				Плюсы и минусы диеты 
		
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
			
				
				
				Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
													
							 
							
												 | 
						
						
							Салат с тунцом, яйцом и зеленью | 
					
													
							 
							
												 | 
						
						
							Морской салат | 
					
													
							 
							
												 | 
						
						
							Сырники | 
					

							
							
							
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: