Ну вот оно, начало

С утра съела 2 яйца с кофем и 2 овсяных хлебца.

На обед яйцо и варёное куриное филе

На полдник плоханирую тайский супчик.

На ужин творог( обезжиреный) и зелёный чай с имбирем.

Ну вот как то так должен пройти мой первый день. 

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2015-07-17, 09:07 На ужин лучше скушать курочку, или мясо, или рыбку..;)

Lana | 2015-07-16, 16:02 ...и про воду не забывайте , много пить удачи !:D

Елена-Северный Кавказ | 2015-07-16, 15:19 Александра, если хлебцы сама делала, то хорошо. А магазинные нельзя до закрепления. Удачи!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить