Сегодня 5 день на атаке

Добавил: Надежда, 14.07.2015 в 14:01
Текущий вес: 89.9 кг
Стадия: Атака

За первые три дня сбросила 2,200.За вчерашний день + 0,300.

Самочувствие отличное. Настроение тоже!

Буду на атаке 10 дней.

Уже добавили: 1

Комментарии пользователей

Надежда | 2015-07-16, 05:28

Наталья, МО! Спасибо большое! Я поняла, учту. Мне было написано, что я на Атаке за 10 дней должна сбросить 5 кг. За 6 дней я постепенно сбросила 2.500. Чувствую себя хорошо. Удивляюсь, что мне нравится такая еда. У меня были совсем другие вкусы (фрукты, овощи, молочная). Но дело не только в весе. У меня очень заметно уменьшились объёмы. Очень Вам признательна за участие. Удачи Вам *kiss*

Наталья, МО | 2015-07-15, 09:11

Странно. Расчет по Дюкану даёт чёткое количество дней атаки, чередования, закрепления. Даже указывает, сколько конкретно вы должны скинуть на этих этапах.
Я пользовалась двумя такими программами. Мне дали совершенно разные резуьтаты.
Ну, смотрите сами по самочувствию. Если вес перестанет снижаться, значит вышла вся вода и продолжать атаку бессмысленно.

Надежда | 2015-07-14, 21:20

Здравствуйте! Когда я отвечала на вопросы, и получила программу, мне было написано "Атака" для меня конкретно от 5 до 10 дней. Я себя не мучаю. И никогда бы мучить не стала