Второй день атаки

снова пешочком на работу))) 40 минут в пути)

на завтрак сегодня кушала творог обезжиренный (100гр) с отрубями

на обед приготовила тушеную куриную печень (200гр)

на ужин пока не знаю))

водички за вчерашний день выпила 2 литра, отеков нет, самочувствие отличное, только во рту неприятный привкус

вчера вечером немного болела голова

вес был вчера утром 100.4

сегодня утром 99.8

ИТОГО - 600 гр

Комментарии пользователей

Галина | 2015-07-08, 08:15 ем 3 раза в день, если есть чувство голода на полдник могу скушать творожок. порции примерно 150-200 гр

Елена | 2015-07-07, 21:25 Галина, а сколько раз в день и какими порциями, что то я не поняла?

Галина | 2015-07-07, 14:17 Алексей, я вчера последовала Вашему совету и приготовила себе на гриле рыбку)))-шедевральная она прям получилась)) а сегодня печень с удовольствием поела, а на вечер сделаю куриные рулетики наверно

Алексей | 2015-07-07, 14:05 Галина, и все же, буду Вам надоедать! Ешьте мясо!

Наталья, МО | 2015-07-07, 09:51 Привкус пройдёт, как только перейдёте на чередование..;)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить