5 день атаки - чувствую себя легко!

На весах минус 1 кг. Это радует, потому что вчера мне кажется переборщила с молочкой.

утро - стакан воды натощак, яйцо, стакан чая с молоком, каша из отрубей с молоком и сахзамом.

обед - салатик мимоза, кусочек курочки, кефир.

ужин - будет рыбка... вроде бы надо еще что-нибудь. Что бы придумать????

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить