2день

утром встала на весы ? 83,800!Рада,НО..такой вес иногда был у меня,если в предыдущий день мало ела,а на следующий день возвращался!Жду с не терпением завтра!Сегодня в моем меню:Печень куриная,уха с яичком,а к вечеру сделаю кашу из отрубей овсяных.Всем спасибо кто меня поддерживает!)

Комментарии пользователей

Ирина, Евпатория | 2015-07-01, 18:38 Юля, долой сомнения, ничего не вернется! И настраивайся на то, что в течении ближайших 3-4 месяцев чередования будут "взлеты и падения" в плане веса, это нормально, но вес в итоге все равно будет уходить! Если у меня это получилось - у слабовольной размазни, которая едва чем-то увлечется и тут же бросает, и которой не удавалось и 3-х дней просидеть на какой-нибудь диете, то получится у всех, кто ЗАХОЧЕТ!!! Заряжайся позитивом, уверенностью - и в бой! П.С. Очень рекомендую всем начинающим в любой соц.сети вступить в группу Дюкановцев и просмотреть фотоальбомы "До и После" в этих группах, куда похудевшие девочки и мальчики выкладывают свои фотки, а их там сотни. Это МОЩНЕЙШАЯ мотивация!

Ляля - Minsk | 2015-07-01, 13:50 Юлия мало кушаешь. Я б на твоем месте поменяла кашу на утро- всеж углеводы, а вечером белковая пища -- если хочешь отвесов. Проверено на себе))))

Наталья, МО | 2015-07-01, 12:51 Не вернётся вес на утро..)) Будет ещё "минус"..))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить