1 день

Всем Здравствуйте!В молодости весела 55 кг(об этом даже сейчас и мечтать не могу))С рождением каждого ребенка,в течение 10 лет набирала по 10 кг,а детей у меня трое.итог 85 кг!!-для меня это ооочень много!Узнавала разные способы похудеть и тут встретила знакомую и не узнала ее,она похудела на 35 кг именно по Дюкану!Она смогла-значит и мне под силу!(наверное))И так...день первый...ела курочку вареную и фрикадельки рыбные с овсяным хлебом( рецепт взяла здесь)+бутылка .айрана,Еще хочу после 9 не есть.Старт!!!!

Комментарии пользователей

Lana | 2015-06-30, 18:30 а я б этой диете узнала у своего шефа - когда он резко похудел за месяц , как оказалось шеф моего шефа тоже на диете , а потом и много мужчин из конторы подсели на диету и худели . Я более года собиралась сесть на эту диету ..много боялась , стыдно было обломаться ,что не получиться ..а жаль, раньше бы начала ..меньше бы мучилась . А когда села на диету , когда закончила атаку - всем обьявила ,что на диете - некуда отступать уже .....8)

Karima | 2015-06-30, 18:17 Никаких ''наверное'', подруга смогла, а чем вы хуже? И по поводу хлеба будьте осторожны. Печь нужно только на овсяных отрубях. А отруби потреблять только 1,5 ст.л. в день на атаке. А то я тоже на радостях хлебушки напекла, а их по особой системе кушать нужно, углеводы видите ли :-) :-) :-) удачи!!!! :-) :-) :-) :-)

Евгения | 2015-06-30, 18:13 Здравствуй Юлия! Я с 29 июня начала и за первый день -1300кг))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить