Начало блога но не диеты!

Добавил: Ольга, 18.06.2015 в 09:02
Текущий вес: 67.1 кг
Стадия: Атака

Вот уже второй месяц как я сижу не на полной версии а на "Дюкан Lite", не так давно появившейся в мире.

Если кто не в курсе, ее суть в том что все этапы диеты проходят за одну неделю. Так сказать вариант для нетерпеливых. Но в этом случае результата ждать гораздо дольше... Средняя потеря веса на такой диете 700-800 гр в неделю при строгом соблюдении. Но для меня жать следующего этапа это само по себе изнуряющий процесс, так что она подошла идеально! :) Кому интересно прилагаю схему.

Вообщем, сижу я такая сижу и уже - 3,9 кг ушло за первый месяц, хотя вес не слишком большой начальный -71 кг. Рост 176. Но вот как и у многих женщин "груш" отложения в конкретных местах очень мешали.

Поэтому как на этом сайте мне менять этапы диеты? Каждый день переключать стадию?!:) Пусть висит атака все время:)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ольга | 2015-06-19, 23:32

Ляля - Minsk и правда, хорошо подметила) Забываю иногда, но вес все равно хорошо уходит и стул регулярный. Так что в этом слабина)

Стася | 2015-06-18, 15:49

Нееет, девочки, это скорее чередование т.к. потом после достижения желаемого веса переходишь на закреп.

Ляля - Minsk | 2015-06-18, 12:28

Нет девочки ЛАЙТ или ЛЕСТНИЦА -- скорее напоминает закреп, здесь и пир и фрукты.
Ольга, у меня тоже фигура такая, только после 5 месяцев стали уходить голифе, такое облегчение))) ты овсяные отруби не забываешь ;);)

Наталья, МО | 2015-06-18, 10:24

А я бы поставила "Чередование". Вы ведь вроде как чередуете, каждый день что то новое..)) а "Атака" будет приводить в полный ступор всех форумчан..)))