НАЧАЛО

Добавил: Оксана, 14.06.2015 в 21:58
Текущий вес: 95 кг
Стадия: Атака

ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ЗАВТРА ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ. РАНЬШЕ СИДЕЛА НА ДЮКАНЕ, СБРОСИЛА 16 КГ. ВСЁ ПОНРАВИЛОСЬ, НИКАКОЙ ГОЛОДОВКИ.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Оксана | 2015-06-16, 11:56

Да,три дня чистый белок, три дня белок с овощами. Также можно пять - белок, пять- овощи с белком. 5:5 эффективней.

Евгения | 2015-06-16, 07:36

Скажите, а что такое 3:3, 5:5 это чередование продуктов

Оксана | 2015-06-15, 23:44

ЧЕРЕЗ ГОД ВЕРНУЛИСЬ 10 КГ. Я НЕ ПРОШЛА ЗАКРЕПЛЕНИЕ.

Olga | 2015-06-14, 22:03

Оксана, а поподробней можно? сброшенные 16 закрепились или вернулись?

	Салат с тунцом, яйцом и зеленью
	Морской салат
	Сырники