11 июня

В связи с тем, что с диетой придется дружить долго, а на отварной грудке я не продержусь, решила осваивать Дюкановские рецепты! И так сегодня куриные котлетки с крабовыми палочками.

Теперь не я захлебываюсь слюной, сидя на диете, когда семейство хомячит за обе щеки, а они ходят вокруг меня кругами, выпрашивая попробовать чем у меня так пахнет))) 

Еда на сегодня:

кефир+отруби

кальмары

котлетки

Вечером тренировка

Комментарии пользователей

Ольга | 2015-06-11, 15:41 Мммм...как вы вкусно написали про лазанью!! Когда можно будет обязательно попробую)) Спасибо за идею!

Ирина, Евпатория | 2015-06-11, 14:34 А я часто импровизирую, обычные блюда переделываю на Дю))) Напрмер, "лазанью" недавно делала, это самое вкусное, что я ела за время этой диеты, просто напекла дю блинов, выложила слоями с фаршем+помидорка+лук+болгарский перец, залила "бешамелем" - молоко+1ст.л. кук.крахмала, вкуснятинка получилась!!! Или вот вчера пирог пекла своим - в тырнете нашла рецепт теста на кефире и майонезе, а себе тоже самое, только без майонеза, и кук.крахмал+отруби вместо муки. Пирог получился неплохой очень даже! Так что эксперементируйте, готовьте любимые блюда чуть по другому, и всё будет легко!

Ольга | 2015-06-11, 12:10 вот и я сейчас в процессе вкусных и удобных рецептов))

Ольга - Киев | 2015-06-11, 10:25 да-да, я даже брошюрку составила и распечатала с рецептами, чтобы под рукой была и в инет все время не лазить.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить