Эндокринолог...Гыгыгы...
Добавил: Олеся-Таррагона, 10.06.2015 в 09:51
Текущий вес: 103.2 кг
Стадия: Чередование
Вчера ,наконец-то,посетила эндокринолога...Мда...Такой огромный (130 кг не меньше!)лысый дядька,который "отчитал" меня за Дюкана.Долго рассказывал о пользе диеты "медитерранио" и т.п. На мое замечание,что за месяц я похудела больше 7 кг ,вообще чуть не съел.Аргументируя тем,что самое большое(для здоровья) это 2-3 кг в месяц...Я не выдержала; так и ляпнула почему " окулист в очках,а эндокринолог сидит на 2 стульях ?"
....Придется искать другого врача...
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Хлеб и продукты питания из зернa (макароны, рис и е......... распухла на глазах......не точно не мое....сколько себя помню ---люблю мясо
А у нас в польке эндокринолог алкаш))) никого нет вот и держат ((
Использование оливкового масла в качестве основного дополнительного жира . Этот ингредиент является сокровищем в средиземноморской диете, существующий на протяжении веков во всех регионских диетах, он добавляет блюдам уникальный вкус и аромат.
Потребление растительной пищи в изобилии: фрукты, овощи, бобовые и орехи.
Хлеб и продукты питания из зернa (макароны, рис и его последующие продукты) должны быть частью ежедневного рациона.
Минимально обработанные продукты, свежие и сезонные являются наиболее подходящими.
Ежедневное потребление молочных продуктов, особенно йогуртов и сыр.
Красное мясо должно употребляться в умеренном количестве, лутчше всего как часть рагу и добавки к другим рецептам .Обработанное мясо добавлятесья в небольших количествах в качестве ингредиентов для закусок и блюд.
Потребление рыбы в изобилии и яиц но в умеренных количествах.
Свежие фрукты должнны быть как обычный десерт. Сладости и выпечки должны быть употрбляться изредка.
Вода является номинальным напитком в Средиземноморксой диете .Вино должно приниматься в меру и во время еды.
Заниматься небольшой физической нагрузкой каждый день это также важны как u правильно питаться.
Добавить комментарий: