7 день


Добавил: Малена, 08.06.2015 в 18:39
Текущий вес: 82.6 кг
Стадия: Атака

Чуть было не сорвалась!

Спокйствие, Ипполит, только спокойствие! Атаки осталось 2 лня. 2, 4 кг ушли по расписанию

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2015-06-09, 09:01
Ну, цель - это конечно Ваше дело. А вот Атака не должна быть больше 7 дней. Это бессмысленно и опасно для здоровья. Вся лишняя водичка уже вышла.
Малена | 2015-06-08, 22:29
Моя цель адекватна, т.к. именно с этого веса я когда-то набрала эти 35 кг
Olga | 2015-06-08, 19:12
Это сколько ж дней Вы на атаке собираетесь сидеть? Количество дней для всех этапов нужно рассчитать на офиц.сайте dukan.ru. Там больше 6-7 дней атаки никому не рассчитывают, насколько я знаю. Тем более у Вас вес не такой уж большой. Мне со 104 кг рассчитали 6 дней.
Ольга - Киев | 2015-06-08, 18:55
мне кажется Ваша цель несколько занижена, психологически сложно. Поставьте реальную цель по расчету ДД.
Ольга - Киев | 2015-06-08, 18:55
старайтесь разнообразить меню, тогда легче. Выпечку пробуйте разрешенную, сырники всякие с разрешенной "сметанкой"...

Добавить комментарий:
Добавить изображение Отправить

Рецепты:

►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Поиск



Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов:



2020. Сайт MyDukan.ru не является официальным сайтом диеты Пьера Дюкана. Копирование материалов с сайта MyDukan.ru возможно только с разрешения редакции, а также при наличии активной гиперссылки на http://MyDukan.ru